VisitOstrava!!! Oficiální průvodce Ostravou

Inspirohub - Daniel Škárka - Dech je život

„Změň svůj dech, změníš si život!“

  • 05. říjen 2024
  • 09:30
  • Dům kultury Poklad
  • V prodeji

Kategorie akce: Besedy a přednášky

Celodenní prožitkový workshop pro změnu dechového vzorce z nefunkčního na funkční, zdraví prospěšný (od 9:30 do 17:30 s obědovou pauzou 120 minut).

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak dýcháte? Napadlo vás někdy, že si dechem můžete prospívat? Svému zdraví, kondici, duševní pohodě. Ale taky naopak! Víte, že dech ovlivňuje svým způsobem většinu procesů v těle – od nervové soustavy přes metabolismus po imunitu?

Náš dech napovídá hodně o našem postoji k životu. Změňte svůj dech z nefunkčního na funkční. Vraťte se k přirozenému dýchání. Jednoduše, pomocí dechových technik založených na systému Oxygen Advantage® a dalších jednoduchých cvičeních se může váš dech, váš život zásadně proměnit.

Vydejte se na cestu k přirozenému stavu bytí v radosti, lásce, zdraví.

Metoda Oxygen Advantage:

Metoda Oxygen Advantage jsou jednoduché, vědecky potvrzené dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice. Objasňují základní vztah mezi kyslíkem a vaším tělem. Zlepšení kondice je závislé na zlepšení schopnosti uvolnit kyslík do svalů, orgánů a tkání. Když navýšíte okysličenost těla, objevíte pevnější zdraví, ale i lepší kondici a výkon.

Přínosy funkčního dýchání:

Optimalizace procesů v těle – sympatikus a parasympatikus, nastolení rovnováhy
Lepší využití kapacity plic, lepší buněčné dýchání, lepší využití kyslíku v krvi
Více energie, rychlejší regenerace
Vyšší odolnost organismu, lepší spánek, držení těla
Lepší trávení a metabolismus
Jasnější mysl, lepší koncentrace
Snížení respirační frekvence, ventilace, dušnosti
Zvyšuje se HRV = variabilita srdeční frekvence = optimálnější cirkulace krve
Zvýšení NO v těle

Díky přirozenému, chcete-li zdravému, či funkčnímu dýchání máme velmi silný a zároveň jednoduchý, vždy dostupný nástroj ke zlepšení kvality našeho života.
K práci s dechem nepotřebujeme nic. Jen sami sebe. A chuť ke změně.
To, co se naučíte vám může být prospěšné napořád.
Jakmile se váš dech stane funkční, budete si prospívat 24 hodin denně 7 dní v týdnu!
Dech je nejjednodušší způsob, jak začít měnit chování k sobě samotnému, jehož důsledkem je stav našeho těla.
Jak dýcháš, tak žiješ! ROZHODNI SE PRO ŽIVOT! V radosti!

Sdílet

Uložit do kalendáře

Adresa / mapa

VSTUPENKY
V prodeji

1490,-


REZERVOVAT VSTUPENKY

Další akce v místě (54)

Tisk

Inspirohub - Daniel Škárka - Dech je život

Dům kultury Poklad

M. Kopeckého 677/21
Ostrava-Poruba
70800


www.dkpoklad.cz


 



DALŠÍ AKCE v Dům kultury Poklad



Zobrazit vše

Turistická informační centra OSTRAVAINFO!!! Turistická informační centra OSTRAVAINFO!!!

Pobočka Elektra

Infocentrum Elektra

Jurečkova 1935/12

702 00 Moravská Ostrava a Přívoz

Pobočka Věž

Infocentrum Věž

Prokešovo náměstí 1803/8

Moravská Ostrava a Přívoz

Pobočka Přívoz

Infocentrum Přívoz

Nádražní 164/215

702 00 Moravská Ostrava a Přívoz

Pobočka Svinov

Infocentrum Svinov

Peterkova 1152/14

721 00 Ostrava Svinov

Pobočka Jih

INFO JIH!!!

Horní 1664/63a

70030 Ostrava - Jih