• 14. května 2026
• 16:00
• Dům kultury Poklad

Kategorie akce: Besedy a přednášky

Mozek dnešního člověka zpracuje za jediný den víc podnětů než naši prarodiče za celý týden. Není divu, že tělo i hlava jedou v neustálé pohotovosti a i malé věci nás rozhodí víc, než bychom sami chtěli.

Barushow není jen přednáška. Je to zážitek i trénink klidu v praxi.

Během večera se dozvíš:

proč se mysl nechá tak snadno rozkolísat
jak v těle rychle poznat, že naskakuje stres
krátké techniky pro zklidnění nervového systému do 30 vteřin
jak reagovat v klidu, když na tebe někdo tlačí, kritizuje nebo manipuluje
a jak si v sobě vytvořit opěrný, vnitřní prostor, který tě podrží i uprostřed shonu
Vrchol večera ale teprve přijde:
Vedená meditace ve světle stovek svíček

Tiché, hřejivé nasvícení sálu vytvoří bezpečný prostor, kde si dovolíš opravdu zastavit. Zavřít oči, zpomalit dech, uvolnit tělo a na chvíli vypnout svět kolem.

Žádný otevřený plamen. Jen měkké světlo svíček, které tě obklopí jako vizuální most do ticha v sobě. Bára tě provede meditací, při níž můžeš poprvé opravdu cítit, jak vypadá klid, který není náhoda, ale dovednost.

Bonusy ke vstupence:

1.: Částka za vstupenku se ti celá promění ve slevu na vstup do ročního programu Rodina Klidu mysli.

2.: Získáš navždy přístup do online programu v aplikaci Klid mysli (v hodnotě 1 250 Kč), který si můžeš pouštět kdykoliv: ráno, večer, v tramvaji nebo před spaním, když budeš potřebovat „rychlý návrat k sobě".

Barushow si tak odneseš nejen jako krásnou zkušenost, ale i jako trvalou oporu, kterou máš vždy po ruce.

Těším se, až se potkáme ve všech krásných městech, kam Barushow zavítá.

Dovol si jednu pauzu, která sama o sobě znamená víc, než čekáš.

Hrají/Účinkují: Barbara Šušková

Délka představení: 1 hodina 20 minut, bez přestávky